Diferenciais que Tornam Esse Método Único:

🔥 Sem academia, sem equipamentos caros

Você só precisa do peso do seu corpo e alguns minutos por dia. Zero enrolação.

⏳ Treinos de apenas 30 minutos por dia

Resultados poderosos sem precisar passar horas treinando.

Já nas primeiras semanas você nota diferença no espelho — glúteos mais firmes, empinados e definidos.

✨ Resultados visíveis em poucas semanas

🍑 Foco 100% em pernas e glúteos

Exercícios específicos para modelar e levantar seu bumbum, sem desperdício de tempo.

👩‍👧 Método criado para mulheres reais

Compatível com rotina corrida de trabalho, estudos e até filhos pequenos.

💪 Funciona em qualquer nível de condicionamento

Seja você iniciante ou já treina há anos, os exercícios evoluem junto com você.

Sobre Mim

Meu nome é Yara… e por muito tempo, eu simplesmente me perdi de mim mesma. Entre cuidar da casa, trabalhar, ser mãe e esposa, eu já não tinha tempo pra nada — muito menos pra mim.

Acordava cansada, dormia exausta, e o espelho se tornou um lugar que eu evitava olhar. As roupas que antes me faziam sentir bonita agora ficavam esquecidas no guarda-roupa.

Eu me olhava e via uma mulher apagada, sobrecarregada, sem brilho. Por fora eu fingia estar bem… mas por dentro, eu estava desmoronando. Todas as noites, depois que meu filho dormia, eu chorava baixinho.

Chorava de saudade da mulher que eu era, da confiança que perdi, da vontade de me sentir viva de novo. Mas sempre aparecia aquela voz na cabeça: “Você não tem tempo, não vai conseguir…”

Até que um dia, cansei de acreditar nisso. Decidi fazer algo diferente algo que realmente funcionasse pra mim, com a rotina que eu tinha. Foi aí que nasceu o Projeto Glúteo Turbo 30 Dias. Eu criei esse método pensando em mulheres reais, como eu — que trabalham, cuidam da casa, dos filhos, do marido… e que, mesmo sem tempo, ainda sonham em se sentir bonitas e confiantes novamente.

Comecei com treinos curtos, práticos e possíveis, encaixando entre um compromisso e outro.

E quando percebi, não era só o meu corpo que estava mudando… era minha mente, minha autoestima, minha vida.

Hoje, olho no espelho e vejo uma nova mulher. Forte, decidida, com amor-próprio e orgulho do que construiu.

O Desafio Glúteo Turbo 30 Dias nasceu da minha dor Mas hoje é a minha forma de mostrar pra outras mulheres que também é possível recomeçar, mesmo com pouco tempo, mesmo com uma rotina cheia, mesmo cansada.

Porque nós, mulheres reais, merecemos nos sentir lindas, confiantes e vivas todos os dias.

Nunca achei que ia conseguir mudar meu corpo em tão pouco tempo. Fiz os 30 dias certinho, só com meu peso e um tapete na sala… E hoje me sinto maravilhosa! Meu bumbum está empinado, minhas pernas mais firmes e minha autoestima foi lá pra cima!

Amanda M.

29 anos – São Paulo/SP

Sou mãe e trabalho o dia todo. Sempre pensei que precisaria de academia para mudar meu corpo, mas esse desafio me provou o contrário. Só 30 minutos por dia, em casa, e meu corpo está transformado. Todo mundo me pergunta o que eu fiz!

Tinha vergonha até de usar short. Celulite, flacidez, nada de bumbum. Decidi tentar com medo de não conseguir… mas em 30 dias parece que renasci. Me olho no espelho e AMO o que vejo. O Desafio Glúteo Turbo mudou minha vida!

Larissa V.

22 anos – Curitiba/PR

Camila R.

34 anos – Salvador/BA

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RESULTADO OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

Confiança total no que ofereço! Se em até 7 dias você seguir o plano e não sentir nenhuma mudança no seu corpo, devolvo 100% do seu dinheiro. Sem perguntas. Sem enrolação. Só resultado.

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As 50 primeiras alunas recebem um presente surpresa exclusivo no momento da liberação do acesso. É um bônus pensado para acelerar seus resultados. Mas é só para as mais rápidas!

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Perguntas Frequentes

Criado por Yara Martini com 💚 Dedicado a mulheres que decidiram se colocar em primeiro lugar.